Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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43.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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671 kcal
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Fat: 12.16g | Prot: 61.12g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Sojasun Bifidus Bianco, Carrefour Bio Farro Soffiato, Albicocche, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mandorle, Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Riverfrut Cipolle Grigliate, Pomodori. Dinner: Pane di Segale, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Lattuga a Foglia Verde, Zucchine Bollite, Riverfrut Cipolle Grigliate. Snacks/Other: Caffè (Espresso). more...
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steady weight
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