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오늘 하체했고 4번째 식사
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1323 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 97.57g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: 머드스콘 단호박 오트밀바, 살짝 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 살짝 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 다노샵 현미찰떡. Dinner: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 두부유부초밥, 찐단호박. Snacks/Other: 달담 고구마말랭이 (60g), 웅스빌 소시지(피자맛), 새송이버섯. more...
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1925 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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