Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 46.81g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Картофель Молодой, Taciaty Паста Сырковая, Клубника, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Клубника, Taciaty Паста Сырковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Молодой. Dinner: Персик, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко Айдаред, Клубника, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Taciaty Паста Сиркова, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Молодой. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Капучино, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Конфеты из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|