Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 70.64g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Truskawki. Dinner: Ser Mozzarella, Czosnek, Jana Śmietanka 12%, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Makaron Świderki. Supper: Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Almette Serek Śmietankowy, Piekuś Chleb na Maślance. Snacks/Other: Crownfield Baton Musli Orzech Laskowy, Crownfield Baton Musli Czekolada i Banany, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dies_natalis's Weight History
|