Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 133.35g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Можелит Желатин Пищевой , Банан. Lunch: Капустный Салат, Суп грибной. Dinner: Творожно-лимонный кекс, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Вино Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Берестейский Пекарь Хлеб Ароматный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Абрикос, Евроопт Слива , Наша Рыбка Кольца Кальмара Солено-Сушеные. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко , Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Творожно-лимонный кекс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|