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537 kcal
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Fat: 20.65g | Prot: 41.55g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Continente Queijinhos Cremosos Light, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Medalhões de Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Continente Iogurte Aroma Magro, Amêndoas. more...
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Hiphsousa's Weight History
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