Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 138.21g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Ежевика, Малина, Голубика, Физалис, Сахар, Corny Protein Caramel. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|