Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 103.82g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 기린 미니약과, 덴마크 사워크림, 빽다방 공공치빵(파맛). Lunch: 해태 아이스가이 피치, 우동, 치킨텐더. Dinner: 청정원 순창 초고추장, 광어회, 도다리, 멍게, 간장. Snacks/Other: 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레, 덴마크 사워크림, CU 민트초코바. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|