Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2455 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 207.80g | Carbs: 310.36g.
Lunch: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 맛있닭 소프트안심, 치킨 카레, 현미밥. Dinner: 현미밥, 된장찌개, 바디닭 담백훈제 닭가슴살 소시지, 맛있닭 소프트안심. Snacks/Other: 하이트 하이트 제로, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 홈플러스 옥수수식빵. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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