|
1 كيلو في الأسبوع
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 40.02g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, الخيار (مع القشرة), بريد واي توست اسمر. Lunch: الخيار (مقشر), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, شاي, مقلوبة. Snacks/Other: فاكهة مشمش, فراولة فراولة, الكرز. more...
|
steady weight
|
 Comments
15 Jun 21 by member: Om habiba2020
|
16 Jun 21 by member: memejadaa55
|
معدل حلو حافظي وحاولي تزيدي الحرق بالصيام المتقطع وتقليل السناكات بين الوجبات 👍🏻👍🏻👍🏻
16 Jun 21 by member: RafALLAH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nora Mohamed .'s Weight History
|