Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2442 kcal
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Fat: 64.44g | Prot: 183.56g | Carbs: 280.54g.
Lunch: 홍어회무침, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 임연수. Dinner: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 해태 고향만두, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 쇠고기 카레, 현미밥. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 살구, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 맛있닭 단백천하 치즈, 백설기. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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justduing's Weight History
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