|
BBQ, taart voor vaderdag, pizza, teveel Leffe, borrelnootjes ... ferm laten schieten. Maar allez een heel plezant weekend dat dan weer wel 😆
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 65.29g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Banaan. Lunch: Olijfolie, Colruyt Everyday Makreelfilets, Ei, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Dinner: Chardonnay, Olijfolie, Feta Kaas, Boni Scheuten Prei Luzerne Radijs, Tomaten, Verse Pasta (Gekookt), Victoriabaars. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|