Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 51.35g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Свеклы. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|