|
88den ine ine 85 olup tekrar kilo alan biri olarak göz yaşartıcı bir durum 🥲 mutluluk gözyaşları içinde sirkeli suyumu içiyorum şu an 🥲
|
675 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 51.71g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Kepekli Çavdar Ekmeği, Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Doçent Pastırma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bıldırcın Yumurtası. Lunch: Muz, Tarçın, Kefir, Kakao Tozu (Şekersiz). Dinner: Maydanoz, Bağdat Sumak, Bahar Hindi Fileto, Yayla Chialı Bulgur Pilavı, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Lahana. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
14 haziran 21 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Jun 21 by member: morkelebek1
|
Mor kelebek teşekkür ederim 💪🏼 Hedefe beraberce hadi bakalım 🤗
14 Jun 21 by member: olàla
|
14 Jun 21 by member: morkelebek1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|