Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 47.63g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Молочный Мир Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Кабачка. Dinner: Калинка Сметана 16%, Колдуны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Северянин Печенье Сдобное Плетёнка с Яблочной Начинкой , Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|