|
Завтрак 463 ккал 😊
|
1217 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 79.62g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Микрогрин Свежий Подсолнух, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Бананом, Izobiliti Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор, Наш Сирок Сыр Янтар. Lunch: Сахар, Компот без Сахара, Кабачковая Запеканка, Суп с Клецками, Куриное Филе на Гриле, Кабачковый Торт. Dinner: Травяной Чай, Черешня Черешня, Кабачковый Пирог. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stiranalla's Weight History
|