Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 90.70g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Dinner: Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|