Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 62.71g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Домашняя, Макароны с Маслом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Колбаса Домашняя, Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Кефир 2,5%, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Фундук, Наш Сік Сок Мультивитамин. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А.Н.Ю.Т.А.'s Weight History
|