Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 65.25g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Мой кофе, Изюм, Adal Творог 5%. Lunch: Груши, Мой кофе, HONMIL Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Гормолзавод Сыр Сулугуни , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Snacks/Other: Рахат Конфета Мишутка , Мой кофе, Рахат Печенье Яблочко, Булочка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|