Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 28.66g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Омичка Сыр, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Творог 9%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб Черный, Бахетле Суп Гречневый Постный. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|