Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 109.90g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сливочный Сыр Violette, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлебец, Растительное Масло, Помидоры, Хлебец, Растительное Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|