mischiko's Journal, 13 Jun 21

verstehe es nicht warum es so langsam geht😢😢😢

View Diet Calendar, 13 June 2021:
1064 kcal Fat: 35.39g | Prot: 52.75g | Carbs: 137.79g.   Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Lunch: Gurken salat, Nudelauflauf. Dinner: Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Other: Plätzchen, Cappuccino. more...

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Comments 
Finde jetzt nicht das es langsam geht. Im Durchschnitt 2 Kilo pro Monat...das ist top. Wieviele Monate hat es gedauert bis dein Höchstgewicht drauf war.? 😉 Ungeduld ist die schlimmste Bremse die es gibt 🤗💚🌸 
13 Jun 21 by member: sjw*
Aber die Richtung stimmt. Und lieber langsam und dauerhaft... 🍀🍀🍀 
14 Jun 21 by member: Imelda_124
Guten Morgen 😘, ich kann mich den Vorrednern nur anschließen, es ist doch ein schöner Abwärtstrend 👍, weiter so 💃❣ 
15 Jun 21 by member: afiedler1
Ich schaffe meist nur 1,5 kg im Monat, aber schaffe dafür das langfristig Durchhalten. Abnehmen ist ein Langzeitprojekt... 
15 Jun 21 by member: soku75

     
 

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