|
Bugün de bittik şükür 😩🥲
|
705 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 39.59g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: %100 Kepekli Ekmek, Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Maydanoz. Lunch: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Kefir. Dinner: Kühne Aceto Balsamico Italiano, Mercimek Çorbası, Superfresh Süt Mısır, Bahar Hindi Fileto, Marul, Yayla Chialı Bulgur Pilavı, Maydanoz, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Karpuz. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
13 haziran 21 - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
46 dakikada bu kadar kalori yakmaniz güzel acaba hangi hocadan yapıyorsunuz takip ettiğiniz biri varmı
21 Jun 21 by member: fit_body_mom
|
İnsanity workout son 15 dk falan da ağırlık ile plates
21 Jun 21 by member: olàla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|