|
Jiiiipiiii! Sakta men säkert ….. kilona sitter som klister. Bara att bita ihop och fortsätta.
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 77.89g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Dinner: Vegetabilisk Rapsolja, Färskpotatis, Max Original Dressing, ICA Fetaost, Blandad Sallad, Bakad Potatis (Äts med Skal), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Other: Rosévin. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
13 Jun 21 by member: astho
|
Wow över ett kg kanonbra grattis🎉🎊 🥰💐👏
14 Jun 21 by member: Öste
|
Tack 🙏!
Sitter som klister och plötsligt händer det 😉.
Fortsätter handla rätt, väga och promenerar.
14 Jun 21 by member: Tilda 2
|
Men du har ju lyckats bra på din kurva. Kämpa på och välj näringsrik meny så mättar den och kroppen vågar släppa på ämnesomsättningen rätt.
14 Jun 21 by member: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|