|
🎶Hitto mikä hilloviiva😉🎶, eiku herkkuperse minusta on tullut😋, parin viikon aikana makeaa tullut syötyä tosi paljon, ääretön makean himo ollut. Paino pysyy aloillaan kyllä, + - 400g jo usean viikon ajan. Mutta pitää kyllä jotain keksiä tälle, tympäsee sekin, jos jatkuvasti makeaa syö. Treeni kulkee hyvin ja olo mitä mainioin, mutta silti😬.
|
1709 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 111.85g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Dinner: Apetit Vihannessekoitus, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Meira Ketsuppi, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. Snacks/Other: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 32 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|