Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 31.01g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Сахар, Лунское Море Икра Сига, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Европа Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Uni Dan Хрен, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Картофель (с Кожурой), Зеленый Лук, Квас, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов. Snacks/Other: Магнит Банан, Жимолость. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|