Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 127.84g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Домашенька Творожная Масса с Ванилином . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Микоян Печеночный Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|