Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 107.36g | Prot: 203.80g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Вареное Яйцо. Dinner: Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свинина Отварная, Шампиньоны Тушеные, Сибирский Хлеб Хлеб Славянский Новый в Нарезке, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.a.pospelova's Weight History
|