Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 71.38g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Мёд, Vitanella Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (Растворимое), Лидкон Геркулес #1, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Березка Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Желудки Куриные, Макфа Макароны Овсяные. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мёд, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|