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16h de jejum. Almoço: bacalhau gratinado ao forno, ovos cozidos e maçã :)
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1144 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 70.18g | Carbs: 99.93g.
Lunch: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Ovo Cozido, Banana Nanica, Aurora Bacon em Fatias, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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