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Hoje acordei mais pesada e fiquei um bocado desmotivada. Começar o dia com bastante proteina! Kvarg misturado com a melhor proteina que encontrei até agora: impact whey isolate de caramelo salgado da myprotein
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1363 kcal
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Fat: 6.92g | Prot: 104.07g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Nestlé Kvarg Blueberry & Vanilla, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Lunch: Continente Espargos Verdes, Arroz Basmati (Cozido), Continente Atum Natural. Dinner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Alfarroba. Snacks/Other: Vinho Rosé, Mojito, Cerejas Doces, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . more...
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catarinabarbosa903's Weight History
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