Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 64.16g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|