Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 51.44g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Петелинка Котлеты по-Киевски . Dinner: Сладэль Корзиночка с Клюквой, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|