Wow44ik's Journal, 23 Mar 21

Wow44ik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021

125.1 kg Lost so far: 3.9 kg. Still to go: 40.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2021:

1400 kcal

Fat: 49.52g | Prot: 56.58g | Carbs: 192.63g. Breakfast: Акконд Пастила, Солнцепек Панкейки, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Рис Отварной, Рыба Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Великоросс Суп Куриный, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Смешанные Орехи. more...

3846 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...

Losing 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Wow44ik's Weight History

View Complete History

Wow44ik's Journal, 23 Mar 21

Submit a Comment

Wow44ik's Weight History