Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3933 kcal
|
Fat: 243.38g | Prot: 154.82g | Carbs: 276.15g.
Breakfast: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Коркунов Шоколад Молочный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Красные Помидоры, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятерочка Редис. Lunch: Free Time Чикен Тайм, Free Time Картофель Фри, Free Time Твистер Куриный не Острый, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Dinner: БМК Масло Сливочное, Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|