Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 146.53g | Prot: 130.74g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Vera Кокосовое Масло, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров, Наша Ряба Куриная Четверть, Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Other: Теплі Моря М'ясо Солоно- Сушене З Курятини, Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika070313's Weight History
|