Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 78.55g | Carbs: 211.27g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Банан, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Лапша из Индейки/Курицы. Snacks/Other: Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|