Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 95.13g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом, Творожно-Сырные Булочки, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Коктейль, Кабачок Гриль, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|