Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 65.92g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Ам Хинкали Восточные , Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Витаминный, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Говяжья, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Растительное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Леовит Замена Сахара Стевия, Curtis Черный Чай. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|