Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 91.60g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб гречнево-ржаной, Клубника, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бразильские Орехи, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Клубника, Лента Курага без Косточки, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|