|
Завтрак 8:15, сырники с изюмом и отрубями, сметана из топленых сливок, американо, 574 ккал. Б33/Ж26/У50
|
1617 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 125.24g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Кофе, Сырники с изюмом и отрубями. Lunch: ИП Меликян Лаваш Армянский Ржано-Пшеничный, Лента Хлеб Рижский , Куриный суп. Dinner: Помидоры, Филе индейки на гриле, Киноа вар. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Now Omega-3. more...
|
|
 Comments
интересная идея с сырниками, подскажите как на вкус не совсем отвратно?)
09 Jun 21 by member: Кахцер
|
Нет, не отвратно, отрубей 20 грамм, 100 рисовая мука, творог 300. Думаю, если отрубей будет больше, то будет горчить, да, а так можно регулировать на свой вкус.
09 Jun 21 by member: uvarovaolya
|
вот я и подумала, что там одни отруби, я делала как-то сырники с ржаной мукой, больше на хлеб походили 😁
09 Jun 21 by member: Кахцер
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|