Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 94.47g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Жареным Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|