Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 162.80g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Активиа Йогурт Чернослив, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лесные Угодья Варенье из Инжира. Lunch: Кешью, Перекресток Авокадо , Карп Запеченный, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Пятерочка Багет Традиционный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный, Суп из Свинины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Ермолино Сушки Ванильные, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|