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Hoje tive um dia de treino intenso (musculação e Crosfit) e tive alimentação balanceada.
Dia excelente!
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819 kcal
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Fat: 35.45g | Prot: 76.51g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Maminha. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Oba Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Hortifruti Melancia. more...
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