Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 122.16g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Dom Reserve Smoked Salmon, Жареное Яйцо, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Зеленое Яблоко, Морковь. Lunch: Unico Bean Medley, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Лук, GoGo Quinoa Spaghetti. Dinner: Kupiec Rice Cake, Яичный Белок, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Kirkland Signature Atlantic Cod. Snacks/Other: Myprotein Bar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|