Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 85.97g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Глубокое Сгущёнка со Стевией, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Ляховичок Творог 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Евроопт Яблоко, Торт пп, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Творожный Лесные Грибы , Ляховичок Масло 72.5%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Куриное филе в сырно-творожном соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Санта Бремор Крабовые Палочки, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Бисквитная Фабрика Хлебные Палочки Глазированные, ЮККИ Мороженое Трио, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки, Тогрус Соус Майонезный Провансаль, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Gusto Морковь по-Корейски, Петруха Балерон, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|