Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 13.44g | Prot: 53.86g | Carbs: 37.19g.
Breakfast: Valio Сыр 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Папа Может Ветчина Филейная, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Редис, 6 Соток Зелёный Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|