Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 109.13g | Carbs: 261.25g.
Breakfast: Rzodkiewka, Młode Dymki, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Ogórek (ze Skórką), Młode Dymki, Rzodkiewka. Dinner: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pomidory, Mięso z Indyka, Chiński Ryż Smażony. Snacks/Other: Kuchnia Staropolska Smalec z Boczkiem, Pierogi Ruskie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|