Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
|
60.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 89.14g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Морковь, Редис, Помидоры, Сельдерей, Пекинская Капуста, Золотые Луга Ряженка 2.5%, Золотые Луга Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Геркулес Традиционный Быстроразвариваемый. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Азиатские Груши, Морковь, Пекинская Капуста, Дайкон, Редис, Тилапия. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Золотые Луга Ряженка 2.5%, Судак Отварной, Сельдерей, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|