|
Отдых сказался на боках плюс 3 кг. Начинаем активно скидывать набранные!
|
52 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 122.64g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Пеликан Изюм Голден, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Банан, Корона Творог 4 % Комплимилк. Dinner: Merci Горький Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Печень Куриная Жареная, Правило Салата Рукола, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Экспонента Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|